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オーナーブログ

ヒップアップエクササイズしてますか?

姿勢も善くなり、膝への負担がなくなり

高齢になった際に、変形性質関節症予防にもなります。

高齢になっても、足軽に街中や、趣味のハイキングなどにも頑張れるようになりましょう。

整体コース、月水金は、女性DAY〜♫

各コース(マッサージ、カイロプラクティック、スポーツストレッチ、コアコンディショニング、ひめトレ、体幹トレーニング、コアパフォーマンストレーニング)の

施術料金から1000円割引します。

(但し、初めてご来院、前回ご来院より3か月以上空いた方は、初診料(マッサージは不必要です)が、必要となります。)

予約の際に、女性DAYとお伝えください。

ご予約日時を、予めご予約下さい!!!

ご予約お待ちしております。

通院して、より健康な身体で、活動しましょう。

 

各コース、1000円引きです

マッサージ30分 2500円→1500円

カイロプラクティック 初診料1000円+3500円→1000円+2500円

コアコンディショニング 2500円→1500円

ひめトレ 2000円→1500円

体幹トレーニング 2500円→1500円

 

★予約電話(又は、予約フォーム)の際

ご希望コースも、あればお伝えください。

『女性DAY』と『必ず』お伝え下さい

 

夜の2回以上のトイレが近い。(頻尿)

女性や、お年寄りの悩み事はありますか?

サプリメントに頼っていませんか?骨盤底筋の弱化していませんか?

今!話題のミニストレッチポール様の「ひめトレ」での椅子に座って両手のエクササイズと腹式呼吸で簡単に骨盤底筋を鍛えることで

「無料」で頻尿の改善が改善します。

詳しくは、当武蔵境駅前整骨院の「ひめトレ」をご予約下さい。

『ひめトレ』

小金井市からFCサッカークラブより来院ありがとうございます。

股関節の可動域改善、頸背中、骨盤の矯正、全身のストレッチはいかがでした?

カイロコース、スポーツストレッチコースの効果は出ましたか?

食事改善、練習、試合後のメンテナンスを十分に行ってください。

又のご来院お待ちしております。

 

産後骨盤矯正します。(武蔵境駅前整骨院)

出産前、出産後の骨盤矯正施術してます。

骨盤の開きすぎは、体型の崩れ、姿勢の崩れ、むくみなどに影響します。

しっかり、歪みを矯正するようにしましょう。

寒い朝は、中腰になると、ぎっくり腰になります。(武蔵境駅前整骨院)

冬場は、水分不足になりがち、体の固い状態で無理な姿勢をすると、ぎっくり腰になりやすいです。

毎日、お白湯でも良いので、起きてから、寝るまでに少しずつ、2㍑を目標に水分補給をしてください。

コーヒー、緑茶、紅茶はカフェインが入っているので、強制的にカラダの水分が奪われます。

がぶ飲み、一気飲みをすると、水分吸収する、小腸がきゅようオーバーになり、そのまま排出されます。

こまめに水分補給をしましょう。

水分補給すると、体中の疲労物質や老廃物が体外に出され、スッキリ、むくみもとれます。

武蔵野市の武蔵境駅前整骨院では、土曜、日曜、祝日も診療してます。

仕事に、学業に、家事に、趣味のスポーツに疲れた方は、当院へお越しください。

骨格の調整し、ストレッチや、体幹トレーニングなども、当院でトータルボディー調整可能です。

安心してお越しください。

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