オーナーブログ

姿勢も善くなり、膝への負担がなくなり

高齢になった際に、変形性質関節症予防にもなります。

高齢になっても、足軽に街中や、趣味のハイキングなどにも頑張れるようになりましょう。

公益財団法人日本スポーツ協会公認　スポーツリーダーを認定されました。

各コース（マッサージ、カイロプラクティック、スポーツストレッチ、コアコンディショニング、ひめトレ、体幹トレーニング、コアパフォーマンストレーニング）の

施術料金から１０００円割引します。

（但し、初めてご来院、前回ご来院より３か月以上空いた方は、初診料（マッサージは不必要です)が、必要となります。）

予約の際に、女性DAYとお伝えください。

ご予約日時を、予めご予約下さい！！！

ご予約お待ちしております。

通院して、より健康な身体で、活動しましょう。

各コース、１０００円引きです

マッサージ30分　２５００円→１５００円

カイロプラクティック　初診料１０００円+３５００円→１０００円+２５００円

コアコンディショニング　２５００円→１５００円

ひめトレ　２０００円→１５００円

体幹トレーニング　２５００円→１５００円

★予約電話（又は、予約フォーム）の際

ご希望コースも、あればお伝えください。

『女性DAY』と『必ず』お伝え下さい

女性や、お年寄りの悩み事はありますか？

サプリメントに頼っていませんか？骨盤底筋の弱化していませんか？

今！話題のミニストレッチポール様の「ひめトレ」での椅子に座って両手のエクササイズと腹式呼吸で簡単に骨盤底筋を鍛えることで

「無料」で頻尿の改善が改善します。

詳しくは、当武蔵境駅前整骨院の「ひめトレ」をご予約下さい。

『ひめトレ』

『健康の知恵袋』のブログ更新中です。

ダイエットカテゴリーはこちら。

股関節の可動域改善、頸背中、骨盤の矯正、全身のストレッチはいかがでした？

カイロコース、スポーツストレッチコースの効果は出ましたか？

食事改善、練習、試合後のメンテナンスを十分に行ってください。

又のご来院お待ちしております。

出産前、出産後の骨盤矯正施術してます。

骨盤の開きすぎは、体型の崩れ、姿勢の崩れ、むくみなどに影響します。

しっかり、歪みを矯正するようにしましょう。

冬場は、水分不足になりがち、体の固い状態で無理な姿勢をすると、ぎっくり腰になりやすいです。

毎日、お白湯でも良いので、起きてから、寝るまでに少しずつ、２㍑を目標に水分補給をしてください。

コーヒー、緑茶、紅茶はカフェインが入っているので、強制的にカラダの水分が奪われます。

がぶ飲み、一気飲みをすると、水分吸収する、小腸がきゅようオーバーになり、そのまま排出されます。

こまめに水分補給をしましょう。

水分補給すると、体中の疲労物質や老廃物が体外に出され、スッキリ、むくみもとれます。

『健康の知恵袋』記事を更新してます。

毎日の食生活に参考にしてください。

詳しくは、こちらへ。。

仕事に、学業に、家事に、趣味のスポーツに疲れた方は、当院へお越しください。

骨格の調整し、ストレッチや、体幹トレーニングなども、当院でトータルボディー調整可能です。

安心してお越しください。