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オーナーブログ

ひまわりの種

生活習慣病を予防する他、鉄やカルシウムも豊富

コレステロール上昇を抑制し脳卒中や動脈硬化を予防するリノール酸を多く含む為、アメリカでは生活習慣病を予防する食材として知られています。

葉酸、ビタミンE、トリプトファンなど栄養豊富です。

カロリーが高いので、サラダや和え物のアクセントとして、1日スプーン1杯程度を目安にしましょう。

期待できる効果

  • コレステロール・中性脂肪上昇抑制
  • 生活習慣病予防
  • アンチエイジング効果
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