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腰痛

産後骨盤矯正します。(武蔵境駅前整骨院)

出産前、出産後の骨盤矯正施術してます。

骨盤の開きすぎは、体型の崩れ、姿勢の崩れ、むくみなどに影響します。

しっかり、歪みを矯正するようにしましょう。

寒い朝は、中腰になると、ぎっくり腰になります。(武蔵境駅前整骨院)

冬場は、水分不足になりがち、体の固い状態で無理な姿勢をすると、ぎっくり腰になりやすいです。

毎日、お白湯でも良いので、起きてから、寝るまでに少しずつ、2㍑を目標に水分補給をしてください。

コーヒー、緑茶、紅茶はカフェインが入っているので、強制的にカラダの水分が奪われます。

がぶ飲み、一気飲みをすると、水分吸収する、小腸がきゅようオーバーになり、そのまま排出されます。

こまめに水分補給をしましょう。

水分補給すると、体中の疲労物質や老廃物が体外に出され、スッキリ、むくみもとれます。

武蔵野市の武蔵境駅前整骨院では、土曜、日曜、祝日も診療してます。

仕事に、学業に、家事に、趣味のスポーツに疲れた方は、当院へお越しください。

骨格の調整し、ストレッチや、体幹トレーニングなども、当院でトータルボディー調整可能です。

安心してお越しください。

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