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からだリフレから(武蔵野市 整体 肩こり 腰痛 マッサージ)

最初にうつぶせになり、足の長さの差や体の要所を触りながら、体の歪みを確認され、整体に入ります。

指圧のように指でもみながら、首や背中などの歪みがあるところは、かなり強い力でポキッと言うまで、調整していきます。

直ぐに水分摂っていますか?と質問され、体が硬いのは、体に必要な水分を取っていないから。

海藻、小魚、ヨーグルトなどを摂って、体を柔らかくする様にとアドバイスを受けました。

バランスボールなどもあり、体の状態によってメニューを考えて頂けるそうです。

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