欧州ドイツのサッカーブンデスリーグトップのバイエルンミュンヘンvsドルトムントの試合を昨夜見ました。
我が日本代表の香川真司を応援してました
やはり、バイエルンは、強豪でした。
1-5でドルトムントは、惨敗でした。
残念です。
いつの日か、ドイツに観戦に行きたいです。
欧州ドイツのサッカーブンデスリーグトップのバイエルンミュンヘンvsドルトムントの試合を昨夜見ました。
我が日本代表の香川真司を応援してました
やはり、バイエルンは、強豪でした。
1-5でドルトムントは、惨敗でした。
残念です。
いつの日か、ドイツに観戦に行きたいです。
半年前、交通事故にあわれ、他治療院で治療終了後、
再び首のむち打ちが取れないと、武蔵境駅前整骨院に来られました。
頸椎の捻じれが残っていました。
矯正をすると楽になったそうです。
10月に入り、秋らしくなりつつあるこの頃、
朝晩の気温も低くなり、自転車での1時間の通勤も気になってます。
生理学上、一日の水も補給も2リットルを取らないと、
身体手足までの細胞に十分に行き渡りにくくなります。
硬い筋肉でいると、ぎっくり腰など身体を痛めやすくなります。
カフェイン以外の水分補給を取りましょう!!
カフェインは、コーヒー、緑茶、紅茶、ウーロン茶などに含まれ、利尿作用があります。