額の圧迫 額を圧迫することで、皮膚に働きかけて顔色を良くしていく効果があります。①②① :親指を使い、眉頭からこめかみに向かって圧をかけプッシングします。こめかみまで進んだら、耳までスライドさせます。② :眉頭から生え際まで、3ヵ所、場所を変え、3~6回繰り返します。