額の圧迫

額を圧迫することで、皮膚に働きかけて顔色を良くしていく効果があります。

①

②

①　　：親指を使い、眉頭からこめかみに向かって圧をかけプッシングします。こめかみまで進んだら、耳までスライドさせます。

②　　：眉頭から生え際まで、３ヵ所、場所を変え、３～６回繰り返します。