セルフトリートメント　フェイスラインのトリートメント

顎下リンパ節を流し、スッキリとしたフェイスラインを作りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

①～③：人差し指と中指を、顎をはさむように置きます。右手は左顎、左手は右顎に。顎の先からスタートします。耳をはさむところまで滑らせます。

④～⑥：耳まで上がったら、首の横を通り、鎖骨に流します。5回行います。

⑦～⑫：左右交互に行いましょう。鎖骨にしっかりなあすように意識しましょう。