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セルフトリートメント 鎖骨のトリートメント

鎖骨はリンパの出口といわれる重要なポイントです。ここからセルフトリートメントスタートです。

 

 

 

 

 

 

 

①~③:500円玉くらいの大きさの量のオイルを手に取り、手になじませるようにして温めます。

    ひとさし指と中指で鎖骨をはさみ、鎖骨の中央から外側に向かってオイルを塗布します。

④ ⑤:反対側も同じように行います。

point :鎖骨には重要なリンパ説がありますので、しっかり流しましょう。

 

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