EC・EP・ER EC(エルボーサークル)EC(エルボーサークル)は、肘の先端で円を描くように圧を加える手技です。 EP(エルボープレス)EP(エルボープレス)は、肘の先端、または前腕部分で圧を加える手技です。 ER(エルボーローリング)ER(エルボーローリング)は、肘をつけ、前腕を回すように圧を加える手技です。