FC・FS・NC・NS - カイロプラクティック&スポーツストレッチ ひろお豊玉中整骨院

FC（フィンガーサークル）

FC（フィンガーサークル）は、指先で、円を描くように圧を加える手技です。

FS（フィンガースライド）

FS（フィンガースライド）は、指先または指で挟んでこする手技です。

NC（ナックルサークル）

NC（ナックルサークル）は、拳を握り、指の関節部で円を描くようにこする手技です。

NS（ナックルスライド）

NS（ナックルスライド）は、拳を握り、指の関節部で滑らせるように圧を加える手技です。