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仕上げの施術 Archives - ひろお豊玉中整骨院

仕上げの施術

 

1.肩へのTAP

指を開いて両手を合わせて組み、小指側で左右の肩をたたきます。

 

 

2.背部へのTAP

手を離し、肩から背中にかけて左右の拳でたたきます。

これを2往復行います。

 

 

3.背部へのCHOP①

両手を軽く組み、肩から背中にかけてチョップでたたきます。

左右それぞれ2往復ずつ行います。

 

 

4.背部へのCHOP②

両手を組んだまま、手の甲で同じ個所をたたきます。

左右それぞれ2往復ずつ行います。

 

 

5.背部へのPS

パームスライドで、背中全体をなでるようにほぐします。

 

 

6.肩へのPP

パームプレスで、両肩に圧を加えます。

 

 

7.腕・肩のもみほぐし

肩から手首にかけて、腕全体をほぐします。

 

 

8.肩へのPP

最後に、両肩にパームプレスを行います。

 

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