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足底部への施術 Archives - ひろお豊玉中整骨院

足底部への施術

 

1ワーイ

シワカ・コマラパ師への感謝と、クライエントの健康と幸せを神に願います。

神に祈りをささげるため、施術を行う前に胸の前で手を合わせます。

 

 

2両足底部全体へのFP

フットプレスで、両足底部をほぐします。

 

 

3足底部全体へのFP

フットプレスで、左足底部全体をほぐします。

これを2回行います。

 

 

4足底部全体へのTP

強いヒールプレスで、足底部中央へ体重をかけるように圧を加えます。

 

 

サムプレスで、中央、内側、外側の順に親指で圧を加えます。

これを2往復行います。

 

 

6足底下部から上部へのTS

両手のサムスライドで、足底部を足先の方からこすってほぐします。

これを2往復行います。

 

 

7足底上部から下部へのTS

同様に、両手のサムスライドで、足底部をかかとの方からこすってほぐします。

これを5回行います。

 

 

8母指球・小指球へのTP

両手のサムプレスで、母指球と小指球から中央にかけて圧を加えます。

これを2セット行います。

 

 

9足首へのFS

フィンガースライドで、左足首をこすります。

これを5回行います。

 

 

10足の甲へのFS

フィンガースライドで、左脚の甲をこすります。

これを5回行います。

 

 

11アキレス腱へのFC

アキレス腱を親指と人差し指で挟み、フィンガーサークルで円を描くように圧を加えます。

 

 

12母指外転筋へのTC

土踏まずの内側に、左手親指のサムサークルで圧を加えます。

さらに、かかとから指の付け根に向けて円を描くようにこすります。

これを2往復行います。

 

 

13指の牽引

足の指を人差し指と中指で挟み、1本ずつ引っ張ります。

 

 

14足底部全体へのNC

片方の手で足先を固定し、ナックルサークルで円を描くように足底部全体をこすります。

これを2往復行います。

 

 

15足底部全体へのNS

足先を固定したまま、ナックルスライドでかかとから指先に向けて、縦方向に圧を加えます。

これを5回行います。

 

 

16足底部全体へのPP

パームプレスでかかと、つま先の順に圧を加えます。

これを2往復行います。

 

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