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大腿部・下腿部への施術 Archives - ひろお豊玉中整骨院

大腿部・下腿部への施術

 

1左脚大腿部外側へのPP

パームプレスを脚の付け根から始め、膝で折り返して元の位置に戻ります。

これを2往復しいます。

 

 

2左脚大腿部外側へのTC

サムサークルで、大腿部の外側にある3つのラインをほぐす。

これを2往復行います。

 

 

3左脚大腿部外側へのPP

パームプレスを脚の付け根から始め、膝で折り返して元の位置に戻ります。

これを2往復行います。

 

 

4左脚大腿部外側へのPC

同じ個所に、パームサークルを行います。

円を描くようにほぐします。

これを1往復行います。

 

 

5左脚下腿部外側へのPP

パームプレスで、左脚下腿部に圧を加えます。

これを2往復行います。

 

 

6臀部へのEP

エルボープレスで、臀部に圧を加えます。

 

 

7右脚大腿部内側へのPP

パームプレスで、右脚の付け根から膝裏の上までと、膝裏の下から足首までにそれぞれ圧を加えます。

これらを2往復行います。

 

 

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