全No.285(エキテンNo.165)立ち姿が綺麗に！☆☆☆☆☆

カイロプラクティック(首、背骨、骨盤矯正)

コアコンディショニング(ストレッチポール)

ひめトレ(座位姿勢改善)

を受けてきました

整骨院に行くのはこれが初めてで骨格が結構歪んでいることを知ってビックリ

真っ直ぐ立った時に腰がそってお腹が前に出てしまっているのも気になっていたのですが

パキパキしてもらった後は真っ直ぐに

それだけではなく栄養に関する知識

正しい立ち方座り方の姿勢も教えていただき

これから実践していきたいと思います