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健康の知恵袋

4.普通のダイエットではなくならないの?

食事制限は智恩を下げ逆効果になることも

ダイエットをしよう!と思ってまず行うのが、食事制限。

でも、食事の亮を減らすダイエットではセルライトを落とすことは難しいのです。

なぜなら、人間の体は食べないと体温が下がって体力や免疫力が落ち、体中の循環が悪くなります。

前述したように、セルライトが冷えた部分につきやすいもの。

そのため、体温が下がると、かえって体にセルライトがつきやすくなってしますのです。

さらに、代謝も悪くなって排泄力が弱まるため、食事制限をすると逆に痩せにくくなるケースもあります。

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